恐怖症を自分で克服！ ・ 人とまともに目を合わせられない。・ “心臓が止まるんじゃないか”という不安に襲われる。・ 精神科や心療内科に通い、薬を処方されている。・ 症状がひどくなるとカウンセリングを受けている。・ 症状は気になるが、病院に行くのは…