自宅でできる薬を使わない喘息克服法 ・ 夜中にせき込んでしまい、夜もまったく眠れない。・ 喘息による発作が怖くて、ジョギングすらできない。・ 回りにも気を遣うので、出かけることすらおっくう…。もうこのようなつらい思いをしなくてすみます。薬を使わ…