対人恐怖症を自分で改善 ・ 人とまともに目を合わせられない。・ なんだかいつも悪口を言われているような気がする。・ 精神科や心療内科に通い、薬を処方されている。・ 症状がひどくなるとカウンセリングを受けている。・ 症状は気になるが、ひたすら我慢…