自分でできる恐怖症の直し方 60分で恐怖症から解放されるのは本当なのか？『恐怖症克服60分チャレンジ！』。実践者のクチコミ…「驚くべきことに１回やってみただけで、『ちょっと外に出てみようかな』という気持ちになり、7年ぶりに外食することが出来ました…