リンパマッサージの方法と全国エステ・スクール案内

リンパマッサージの方法

リンパマッサージ とは、マッサージの一種で、全身を流れるリンパの流れを促進することにより、老廃物やむくみ、セルライトを取り除き、体質を改善する美容法のひとつです（経絡リンパマッサージなどとも呼ばれています）。免疫力や代謝が高まり、太りにくい身体に改善されるため、ダイエット効果も期待できる ということで、雑誌などでも「小顔になるリンパマッサージのやり方」「リンパマッサージで簡単ダイエット」「顔、足、太もも、脚、下半身などのリンパ浮腫のマッサージ」など、さまざまな方法が紹介されています。教本やDVD、クリーム・ジェル・オイルなどのグッズも人気です。

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