恐怖症を克服

恐怖症を克服
恐怖症の治療というと、カウンセリングやSSRI・抗不安薬などを使った薬物療法が一般的です。薬を服用すると、ある程度は気持ちが安定しますが、完治までにはなかなか至りません。でも 薬の副作用は心配だけど薬は手放せないし、なんとか克服したい…。そんなあなたの悩みを解決してくれるのが、このマニュアルです。あせらずに続ければ、早ければ数日、遅くても数か月程度で効果を実感していただけるでしょう。

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