テニス 上達 ストローク

テニス 上達 ストローク
たとえば、ストロークの要であるラケットの使い方。テニスがなかなか上達しない方の多くは、手先だけでラケットを使おうとしてしまっているので、ラケットをきちんと使いこなせていません。結果、自分の打ちたい場所へボールを打つことができないのです。テニス上達の近道は、大きく筋肉を使うことを意識すること。一般のテニススクールではあまり行なわない、あるトレーニング方法を あなたに お教えします。このトレーニングをするだけで、テニス未経験者でもトレーニング開始30分で、ラリーが50往復できてしまうんです。ラケットをきちんと使えるようになるためのトレーニング方法とは？

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