悪玉コレステロールを下げる方法 悪玉コレステロールとは、LDLコレステロールとも呼ばれ、血液に溶けこんで、全身にコレステロールを運ぶ働きをします。増えすぎると血管壁に沈着し、動脈硬化を促します。善玉（HDL）、悪玉（LDL）ともに必要な成分であり、…